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気象庁が九州地方が梅雨入りしたと発表しましたね
去年よりは６日遅く、平年に比べると北部は３日早く、南部は２日遅いそうです
毎年、思うのですがほんっとうに嫌な時期ですよね
雨が続くと仕事のときは１日中濡れっぱなしだし
じめじめしていて気持ち悪いし、身体も痛くなるし
洗濯物は乾かないし、家にカビが生えたりもします
エアコンでドライにしていると電気代もかさむし
すぐ夏バテするので食欲も無くなり、水分のとりすぎで体調を崩しダウンする
これが私の例年のパターンです（笑）
とはいえ、避けては通れない道なので
少しでも快適に過ごしたいものですよね
そこで私がやっていることはお風呂での半身浴です！
蒸し暑いのに風呂かよって思うかもしれませんが
ぬるま湯にゆっくりとつかって音楽を聴いたりしていると
気分もリラックスできますし、疲れも取れます
むくみも取れるし、ぐっすりと眠れますよ
水分の補給はしっかりしたほうがいいですけどね
マイナスな気分でいると他の事にも影響が出てしまうので
なにか一つでも楽しむことを見つけると全然違いますよ！
気になるのはいつ梅雨が明けるのかということですよね
気象庁ホームページより引用
昨年は７月８日に梅雨明けしていますが
今年は水不足にならない程度でなるべく早く明けてほしいものです
近く他の地域も梅雨入りすると思います
都内でもかなりの人数が熱中症とみられる症状で搬送されているようですが
水分をこまめに補給するなどして体調管理には気をつけましょう
2014-06-02 15:17
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